Частный психолог
Екатерина Новгородова
Я глубоко убеждена, что время жизни предназначено для того, чтобы ею наслаждаться, а не страдать. Именно поэтому я концентрирую свою работу на том, чтобы помочь вам жить более эффективно.Это означает, что от трудностей и боли нет спасения, но, несмотря на это, возможно получать от жизни удовольствие.
Я работаю, помогая вам понять, откуда вы пришли. Как ваше прошлое сделало вас тем, кто вы есть. Почему вы делаете то, что делаете. Как сохранить то, что работает. Как изменить то, что больше не работает. Как заменить то, что больше не работает - на лучшее для вас.
Я хочу чтобы вы чувствовали себя живым и одновременно неуязвимым человеком. Способным оценить и способным справиться. Чтобы вы обрели реальную силу, находящую отражение в каждом решении и поступке. Чтобы вы внутренне чувствовали себя устойчиво перед любыми внешними обстоятельствами.
Чем я могу помочь?
Работаю с разными клиентскими случаями, но чаще всего ко мне обращаются со следующими вопросами:
Эмоциональное состояние
- Чувствую постоянную грусть, обиду, злость и не знаю как с этим быть
- Мне сложно проявлять свои спонтанные желания, эмоции, чувства
- Мне кажется, что я ничего не чувствую/Я не знаю, что я чувствую
- Меня все время что-то беспокоит и я не могу найти себе места
- Мне ничего не хочется делать, последнее время много апатии, упадок сил
Отношения и доверие
- Мне сложно доверять другим/миру
- Меня не устраивают мои отношения
- Мой муж/жена/партнёр/ меня не слышит, мы часто ругаемся
- Мне трудно строить отношения с другими людьми
- Хочу близких отношений, но боюсь открываться другим людям
- Каждый раз встречаюсь с похожими друг на друга партнерами
Самооценка и личностный рост
- Мне кажется, что я очень требователен к себе
- Мне не хватает уверенности в том, что я делаю
- Все время испытываю чувство пустоты и спутанности
- Ощущаю себя каким-то неполноценным, недостойным
- Все время чувствую себя одиноким, непонятым
Важно: Не только проблемы могут быть поводом для обращения к психологу. Здоровому человеку психотерапия тоже поможет - жить не “терпимо”, не “нормально”, а счастливо.
НЕ работаю:
- ✖ С клиентами младше 18 лет
- ✖ С запросами на изменение третьих лиц
- ✖ Если вы хотите за 1 сеанс решить проблему, которая формировалась годами
Образование
Амурский гуманитарно-педагогический государственный университет (высшее психологическое)
Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта (аспирантура по психологическим наукам)
Краткосрочная позитивная психотерапия (решение-фокусированная психотерапия)
Клинико-терапевтическая и супервизорская сессия
Эффективные универсальные техники когнитивно-поведенческой психотерапии
Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога
Психологическая помощь при ОСР, ПТСР и кризисных состояниях. Комплексный подход
Системный подход к консультированию семьи. Методы системной семейной психотерапии в психологической практике
Семейное психологическое консультирование: полимодальный подход
Вопросы и ответы
В каком подходе вы работаете?
Я - полимодальный психолог, обращаюсь к разным направлениям психотерапии (все они обладают сильной доказательной базой и предлагают чуткий подход к клиенту). Преимущественно использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Но я точно не смогу заранее утверждать элементы каких подходов буду применять конкретно в вашем случае, всё зависит от запроса и жизненной ситуации.
Что если я не знаю в чем именно моя проблема?
Это совершенно нормально. Мы вместе будем исследовать вашу ситуацию, искать корень проблем и уже на первой встрече сможем примерно начертать область запроса.
Сколько будет длится терапия?
Продолжительность работы определяется каждом случае индивидуально в зависимости от цели. Мы можем работать от месяца до нескольких лет. Ощутимые изменения наступают спустя год регулярной работы. Помните: для качественных изменений нужны усилия и время. Солидное количество и сил, и времени.
Какая нужна периодичность встреч?
Работа проходит при регулярных встречах, классически один раз в неделю. Более редкие встречи (1-2 раза в месяц), как правило, менее продуктивны, хотя и возможны на этапе стабилизации состояния и завершения работы. Для придания устойчивости вашей психике сеансы происходят в один и тот же день, в то же самое время. Регулярно.
Какие у вас правила на случай отмены, переноса сеанса и опоздания?
Если у вас случилось что-то непредвиденное, то мы можем перенести встречу на другой день. Об отмене или переносе консультации необходимо сообщать не позднее, чем за сутки. В ином случае пропущенная консультация оплачивается в полном размере. Если Вы опаздываете к назначенному времени, наша встреча не продлевается, а укорачивается на длину вашего опоздания. То есть если вы задерживаетесь на 10 минут, то мы работаем оставшиеся 40.
Как оплачивать?
Реквизиты для оплаты я вышлю после того, как мы с вами познакомимся и договоримся о формате работы. Оплата происходит ДО самой встречи, не позднее чем за сутки.
Как организовать место для встречи?
Я принимаю только онлайн. Поэтому для нашей работы потребуется предварительно установленная программа с возможностью видеозвонка (Skype, Zoom, Telegramm, WhatsApp, Google meet, Botim и т.п.). Важно чтобы помещение, в котором вы будете находиться, давало вам чувствовать себя комфортно и безопасно. И чтобы никто и ничто вас не отвлекали в эти особые 50 минут.
Почему стоит обратиться ко мне?
- Профессионализм: 20 лет в профессии, 7 лет частной практики, а также бесконечное уважение и любовь к своей работе
- Конфиденциальность: Ваши мысли и чувства в безопасности.
- Поддержка: Вы не останетесь один на один со своими проблемами.
- Результаты: 100% клиентов, обратившихся за помощью и принявших решение работать вместе со мной в терапии закрыли свои вопросы или показывают прогресс, который ощущают сами.
О стоимости и месте
Онлайн формат
Исходя из своих профессиональных умений и навыков, стоимость моей работы составляет
4000₽
продолжительность 50 минут
Первая вводная встреча проводится бесплатно и длится 30 минут. Так мы сможем познакомиться, понять комфортно ли в нашем контакте и принять решение будем ли мы работать вместе. Также мы обсудим какая ситуация привела вас на встречу со мной, определимся с направлением работы, выберем удобное время и запланируем следующую встречу.
Доступные платформы:
Можно отменить консультацию?
Об отмене встречи клиенты предупреждают не менее чем за сутки, тогда отмена бесплатная. Если меньше чем за 24 часа, то оплачивается 100% стоимости консультации.
Контактная информация
Екатерина Новгородова
полимодальный психолог, КПтерапевт
- Телефон: +7 (921) 611-91-96
- Режим работы: 10:00-22:00 по МСК (UTC+3)
- Для писем: [email protected]
- Написать в Telegram
- Написать в WhatsApp
- Анкета на сайте б17